【资料图】
1、柠檬、菊花、枸杞可同时泡水,具有清肝明目、滋阴补肾、清热解毒、润肠通便、疏肝解郁的作用。
2、特别适合经常熬夜、长期用眼过度的人,但也要调整好日常作息,不要熬夜,不要长时间盯着电脑和手机,少吃高热量高脂肪的食物,适当增加体育锻炼,根据自己的口味加一些蜂蜜或冰糖调味。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
标签: 适当增加 清肝明目 清热解毒
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